Mmm.
Aaah.
Skööönt.
Lugnande.
Var på yin-klass idag.
Så underbart välgörande.
Bästa komplementet till alla solar practices man ändå gör, all stärkande, byggande yoga.
Yin yogan aktiverar ju det parasympatiska nervsystemet.
Gör oss lugnare.
Säger åt musklerna att slappna av.
Mycket framåtfällningar, med andra ord.
Sittande asanas.
Och inversioner.
I yin andas vi mycket.
Håller smärtpunkten i en asana, och andas in i den.
Andas oss igenom smärtpunkten, och någonstans ut på andra sidan.
Igenom de platser i kroppen dom är “prana-knutar”, där prana inte flödare fritt.
Igenom – och djupare.
Löser upp knutarna, eller en bit av dem.
Blir friare.
Aaah.
Oooh.
Mmmm.
No comments yet.
RSS feed for comments on this post. TrackBack URL
Sorry, the comment form is closed at this time.
Sep 12, 2023 | Discuss
– a training developed by Dr Joe Dispenza. Taught by Mia Hozona Billing, trained and certified by Dr Joe Dispenza and NeuroChange Solutions CHANGE YOUR MIND … CREATE NEW RESULTS is a coached program based on neuroscience to create personal sustainable change, and to unlock human potential. By participating in this event, we ask that […]
Oct 07, 2017 | Discuss
EMBODY YOUR FUTURE SELFcoming soon>> read more Receive UpdatesNo spam, just love and life tools
Design by Graph Paper Press
Photo by fotofagerstedt and theresewinberg
All content © 2024 by Mia Hozona