Buddha Barista – Soul Dance Morning Meditations med frukost i Stockholm hela hösten

buddhabarista-darker


Yoginis – wake up, meditate, and move to music. 

En mötesplats för kvinnor. Vi anländer i tystnad, inleder tillsammans med 10 minuters sittande meditation och lyssnar mjukt inåt, hittar vår andning. Därefter följer de första tonerna av musik som inviterar oss till rörelse. Vi lyssnar, tillåter och överlåter. Klassen har sparsamt med talade instruktioner. Dansen är fri mellan litet och stort, genom rörelse och paus, öppenhet och slutenhet, mjuk stretch, lustfyllda steg, höfter, armar, fötter, hjärta. Follow your soul in all directions and rhythms. En meditationsklocka förseglar vår practice i slutet av klassen och vi avslutar i tystnad tillsammans. Därefter: Mamitafrukost! 

Eftersom vi börjar med meditation stänger vi dörrarna 7.30. <3 70 minuter ledda av Mia Hozona.

Boka Din plats HÄR (mamitasthlm.se)

Datum:
September 30 *OBS! our free treat to you!*  Mamita bjuder in Dig till en kostnadsfri prova-på dansmeditations gathering fredag 30 september. 20 platser!
Oktober 14, 28
November 11, 18, 25
December 9, 12
Tiden är 7.30-8.40 (70 min) + frulle
Priser:
Drop-in 280 kr (maila vilket datum du vill delta till: ingela@mamitasthlm.se)
7 ggr = 1800 kr
7 ggr för den som redan går en kurs (yoga) på Mamita = 1750 kr
Receive Updates

No spam, just love!

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment