Yogahösten 2018 i Gamla Stan

Välkommen till nya Samadhi Yoga Gamla Stan! ⠀


Vår fina yogastudiopärla på Kåkbrinken är i ny regi, nu i Weronicas händer! Massa ny kärlek i rummen alltså, inklusive nya ullyogamattor – och jag är självklart kvar! Önskar dig varmt välkommen till höstens kurser med yogans så fascinerande kompletta skola och medicin för kropp, psyke, själ och kollektiv.

Kämpar du med livspusslet, med din tid, din hälsa, med alla val varje dag? Längtar du efter en djupare inre och yttre balans över längre tid, inte bara kort i stunden? Efter mer glädje och mer avslappning? Jag förstår dig!

Den yoga jag lär ut ger dig grunden och praktiken för att:

~ radikalt eliminera ackumulerad stress från kroppen
~ bli starkare och rörligare fysiskt och mentalt
~ få insikt i din mångdimensionella kapacitet att själv reglera din fysiska och mentala hälsa
~ lära dig andas och börja förstå hur andningen är vägen till self empowerment, meditation, och holistisk hälsa
~ reglera, stärka och balansera ditt nervsystem
~ komma till klarhet i din relation med dig själv, och stärka modet att följa dina (glädje-)känslor
~ utbilda och uppgradera dina tankar och din medvetenhet kring hur du bokstavligen skapar ditt liv utifrån dem

Learn your embodiment.
Learn the difference between doing, thinking and being.

~ Den populära kursen tisdageftermiddagar för dig som är högkänslig eller utmattad utökas till 90 minuter och löper 10 veckor. Yoga som ger tid och lyssnande och medicin för både högsensitiv begåvning och utmattning pga lång tids stress på nervsystem. Båda får fantastisk effekt genom embodiment: att komma till kroppens jordande, hållna medicin! 

~ Lunchyogan är i sitt sjätte år! Här förkroppsligar vi på en timma, genom mjuk flowyoga och andning, balansen mellan görande och varande. Tisdag och torsdag lunch som vanligt, terminen är 15 veckor.

~ Torsdagmorgonens hypnotiserande gudomliga yinyoga välkomnar till veckan i särklass bästa morgon. Även för mig.


BLESSED YOGA ⠀
GREAT YOGA LOVE⠀

DU
JAG
VI

Är du ny?

Välkommen att prova på innan du bestämmer dig! Maila mig och boka in en tid.

Beams and beams of light,
Mia Hozona 

 

::  *REBALANCE-EMBODY LUNCH YOGA*
15 tisdagar 11.30-12.30 start v36
med Mia Hozona
Djupt avstressande och uppbyggande för urban yogis.
Kropp, andning, balans, närvaro, styrka & avslappning.
I vår är fokus på balansen mellan görande och varande.
Mjuk Embodiment Flow varvat med kriyas och vissa yin-övningar och meditation. Yogamatta behövs. Alla kan delta.
Datum: 15 veckor start 4 sept
Pris: 2700 kr (går att dela upp, maila)
Kursen är exklusiv och tar max 11 deltagare för att garantera högsta omsorg till varje elev.
Missar du någon klass under terminen, så kan du i mån av plats ta igen på en torsdagsklass (gäller även morgonyogan).11 platser, boka på mail HÄR samt >> betala in kursavgiften omgående på BG 5122-7593:: *REBALANCE-EMBODY LUNCH YOGA*
15 torsdagar 11.30-12.30 start v36
med Mia Hozona
Djupt avstressande och uppbyggande för urban yogis.
Kropp, andning, balans, närvaro, styrka & avslappning.
I vår är fokus på balansen mellan görande och varande.
Mjuk Embodiment Flow varvat med kriyas och vissa yin-övningar och meditation. Yogamatta behövs. Alla kan delta.
Datum: 15 veckor start 6 sept
Pris: 2700 kr (går att dela upp, maila)
Kursen är exklusiv och tar max 11 deltagare för att garantera högsta omsorg till varje elev.
Missar du någon klass under terminen, så kan du i mån av plats ta igen på en tisdag lunchklass.11 platser, boka på mail HÄR samt >> betala in kursavgiften omgående på BG 5122-7593

Kurserna brukar alltid bli fullbokade, anmäl dig i tid genom att betala.

::  Drop-in kommer att vara möjlig i mån av plats, 220 kr.
::  Prova-på! Vill du prova en klass innan du bestämmer dig för en kurs? Boka en drop-in, priset dras sedan av om du bestämmer dig för att boka kursen. Hör av dig på mail här.

::  *MORNING EMBODIMENT/CONSCIOUS YINYOGA*
15 torsdagar 07.30-08.30 start v36
med Mia Hozona
Veckans skönaste och mest medicinska uppvaknande i andning och bindväv med djup, medveten yinyoga
Datum: 15 veckor start 6 sept
Pris: 2700 kr (går att dela upp, maila)
Kursen är exklusiv och tar max 11 deltagare för att garantera högsta omsorg till varje elev.
Missar du någon klass under terminen, så kan du i mån av plats ta igen på tisdag eller torsdag lunchyoga!

11 platser, boka på mail HÄR samt >> betala in kursavgiften omgående på BG 5122-7593

Kurserna brukar bli fullbokade, anmäl dig i tid genom att betala.

::  Drop-in kommer att vara möjlig i mån av plats, 220 kr.
::  Prova-på! Vill du prova en klass innan du bestämmer dig för en kurs? Boka en drop-in, priset dras sedan av om du bestämmer dig för att boka kursen. Hör av dig på mail här.

::  *YOGA FÖR HÖGKÄNSLIGA OCH UTMATTADE*
10 tisdagar kl 15.00-16.30 start v36 (förlängd till 90 minuter)
med Mia Hozona

Innehåller:
Vilsam yoga och viktiga djupandningsövningar. Meditation i det feminina energitempot. Restorativ, guidad djupavslappning genom hela kroppen. Enkelhet. Vila. Tid.
Datum: 10 v med start 4 september
Pris: 2222 kr, heltidssjukskrivna 1999 kr (går att dela upp, hör av dig)
Kursen är exklusiv och tar max 11 deltagare för att garantera högsta omsorg till varje elev.
Rekommenderas: Individuell Embodied Soul Coaching som egenutbildning kring din personliga högkänslighet eller utmattning.

11 platser, boka på mail HÄR samt >> betala in kursavgiften på BG 5122-7593

Receive Updates

No spam, just love!

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment