Yogavåren 2019 Gamla Stan

Välkommen till 2019 på Samadhi Yoga Gamla Stan! ⠀

Önskar dig varmt välkommen till vårens kurser med yogans så fascinerande kompletta skola och medicin för kropp, psyke, själ och kollektiv.

Kämpar du med livspusslet, med din tid, din hälsa, med alla val varje dag? Längtar du efter en djupare inre och yttre balans över längre tid, inte bara kort i stunden? Efter mer glädje och mer avslappning? Jag förstår dig!

Den yoga jag lär ut ger dig grunden och praktiken för att:

~ radikalt eliminera ackumulerad stress från kroppen
~ bli starkare och rörligare fysiskt och mentalt
~ få insikt i din mångdimensionella kapacitet att själv reglera din fysiska och mentala hälsa
~ lära dig andas och börja förstå hur andningen är vägen till self empowerment, meditation, och holistisk hälsa
~ reglera, stärka och balansera ditt nervsystem
~ komma till klarhet i din relation med dig själv, och stärka modet att följa dina (glädje-)känslor
~ utbilda och uppgradera dina tankar och din medvetenhet kring hur du bokstavligen skapar ditt liv utifrån dem

Learn your embodiment.
Learn the difference between doing, thinking and being.

~ Lunchyogan är i sitt sjunde år! Här förkroppsligar vi på en timma, genom mjuk flowyoga och andning, balansen mellan görande och varande. Tisdag och torsdag lunch som vanligt, terminen är 19 veckor.

BLESSED YOGA ⠀
GREAT YOGA LOVE⠀

Är du ny? Välkommen att prova på innan du bestämmer dig. Maila mig och boka in en tid.

Beams and beams of light,
Mia Hozona 

 

::  *REBALANCE-EMBODY LUNCH YOGA*
18 tisdagar 11.30-12.30 start v3 (terminen pågår t.o.m. v 21, ingen yoga Valborg 30/4)
eller
18 torsdagar 11.30-12.30 start v3 (terminen pågår t.o.m. v 21, ingen yoga Skärtorsdag 18/4)
Djupt avstressande och uppbyggande för urban yogis.
Kropp, andning, balans, närvaro, styrka & avslappning.
Mjuk Embodiment Flow varvat med kriyas och vissa yin-övningar och meditation. Yogamatta behövs. Alla kan delta.
Datum: 18 veckor start v3
Pris: 3500 kr. Du kan också betala i två omgångar, sista gången senast 26 mars.
Kursen tar max 11 deltagare för att garantera högsta omsorg till varje elev.Kurserna kommer att ledas av mig samt ev. gästlärare. När du anmäler dig till en av kurserna har du automatiskt fri tillgång till att ta igen missade klasser på de andra två kurserna. Du har alltså hela terminen möjlighet att yoga på alla dessa tre tider varje vecka, i mån av plats. 
Bokning på mail HÄR (uppge vilken dag du vill gå) samt > betala in kursavgiften på BG 5122-7593:: *REBALANCE-EMBODY LUNCH YOGA*

::  Drop-in kommer att vara möjlig i mån av plats, 230 kr.
::  Prova-på! Vill du prova en klass innan du bestämmer dig för en kurs? Boka en drop-in, priset dras sedan av om du bestämmer dig för att boka kursen. Hör av dig på mail här.

 

 

 

Receive Updates

No spam, just love!

No Comments »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment