Stäng av datorn!

Det är tillägget till listan över remedies för vata-överskott.

Stäng av datorn, stäng av tv:n. Båda dessa elektroniska enheter ökar vata.

Så åtminstone sista vakna 1-2 timmen före sömnen: shut down your electronics, och ta i stället ett bad, älska, läs en bok, ligg i viparita karani asana.

Receive Updates

No spam, just love and life tools

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Sorry, the comment form is closed at this time.