Stockholm Yoga & Dance Festival 5-7 november
Halloween, pfft … det är nästa helg det smäller: Stockholm Yoga & Dance Festival på Balettakademin i dagarna tre!
Jag har Prana Flow yogaklass kl 8-9.30 på lördagmorgonen (6 nov) och tycker det ska bli fantastiskt! Hoppas att många tar sig upp och inte missar allt som erbjuds, det vore underbart att få guida en stor klass igen. På vårt exklusiva lilla smultronställe buddha spa är vi ju bara 12 st plus mig själv i en full klass.
Efter min klass ska jag bara toknjuta av det övriga enorma utbudet av yoga- och dansklasser. Det är såå mycket att välja bland … tre eller fyra pass parallellt, under både lördagen och söndagen! Jag kan inte lista dem alla … men längtar bl a efter mina fina vänner Jenny Maya Edlunds Organic Yoga och Sofie Carlssons Urban Yoga (tyvärr schemalagda samtidigt!), Voice in Power, barnyoga, Yogalates, Rocket Yoga, Jivamukti, paryoga med Magnus Lindroth och Malin Berghagen, och så dans, dans, dans …
Visserligen kommer jag delta typ fysiskt passivt, då min vadmuskelskada är långt ifrån läkt för belastning i varesig avancerad yoga eller dans. Men jag kommer vara där! Och lördagkvällens stora fest, den är given. Och fredagkvällens invigningsfest med bl a Virpi Pahkinens gudinneliga dans …
Finaste uppskattningen!
Oboy, en sån otroligt fin artikel om mig och yogan.
Tanja är elev på min nybörjarkurs på buddha spa, vi yogar på söndagarna kl 16.00. Hennes blogg inlägg från härom dagen (inklippt nedan) gjorde min vecka. Minst!
Här är artikeln och Tanjas härliga ekoblogg i original.
Namaskar from Venice
O’boy …
Är i Venice, Kalifornien i 10 dagars teacher training med Shiva Rea and friends.
Alla ord är fjuttiserar upplevelsen, men jag ska försöka ändå.
Vi är i en delkurs kallad Fluid Power. Schemat kan se ut t ex så här:
7.00-9.00 Morning Sadhana. Darshan med Shiva som tar oss igenom någon av Fluid Power-sekvenserna. Genomsvettigt. Djupt. Oändligt vackert. Mycket chanting, vi chantar 108 chants för Ganesh. Mediterar genom våra chakran. Öppnar, sjunker.
10.30-12.15 Shivas public class. Rummet fylls till sista millimetern av mängder med yogins och yogalärare. Yogaklass de luxe. Shiva leder oss bortom alla sorters begränsningar och föreställningar. Mycket humor. Mycket djup. Hekatomber med svett. Klassen i kväll och klassen i morgon kväll med live musiker. Can’t wait!!
12.30-13.45 Fluid Power Sequencing and Hands-on assist. Hard core study and practice time, alltså.
14-15 Lunch. Duschar. Häller i mig något ekologiskt, raw food, nypressad juice, olja, protein, lite carbs, kokossaft.Te.
15-18 Tantric studies with Chris Tompkins. Magnifika darshans av en otroligt lärd person, professor i sanskrit och en unik och till synes bottenlös källa till kunskap i Tantric Shaivism.
19.30-21.30 Yoga Trance Dance med Shiva and friends.
Som ni förstår av schemat blir det blir glest mellan blogginläggen den här veckan! Strax ska jag iväg på dagens andra (eller blir det tredje?) practice, en öppen klass med live musiker som jag nämnde ovan. Paradis.
På fredag kväll kommer Lorin Roche och ger darshan om the Radiance Sutras, som han så briljant har översatt.
På lördag kväll kirtan med Steve Gold. Donna de Lory kommer också en dag och spelar/sjunger.
Det är en tribe av de mest underbara, djupt kunniga yogins, scholars, musiker, hjärtan …
Privilegiet vi alla känner att få vara här tillsammans är galet stort, och flödar konstant över i tårar. : )
Blessings!
Donna de Lory
The language of yoga
Har du ibland lust att förstå mer av yogans sanskrit?
Här kommer en liten ordlista med grundläggande, kroppsdelsrelaterad asana-terminologi att träna på!
halv – ardha [som i ardha mukha svanasana]
ansikte – mukha
ett ben – eka pada
roterad – parivrtta [som i parivrtta trikonasana]
sidledes – parsva [som i parsvattonasana]
tillbakalutande – supta [supta baddha konasana]
bunden – baddha
arm, skuldra – bhuja
vinkel – kon
uppåtgående – urdvha [som i urdvha mukha svanasana]
förlängd, utökad – utthita [som i utthita trikonasana]
huvud – sirsa
Project Air – the best yoga trauma therapy work
My vision and mission is to join these people.
And/or create more and more yoga opportunities like these.
Yoga opportunities.
Yoga solutions.
Yoga peace.
In schools, in places where there are yet not schools, refugee camps, hospitals, orphanages, prisons …
Here’s an article about one organization who sure is making a difference. Read on!
www.reuters.com/article/idUSLDE60P0HR._CH_.2400
About the pursuit of one’s visions and dreams
A Peaceful Warrior does not give upp what she loves, she finds the love in what she does.
A Peaceful Warrior is not about perfection, victory or invulnerability.
She’s about absolute invulnerability.
That’s the only true courage.
Warriors act, only fools react.
~ Based on The Peaceful Warrior
Honoring Prana; a prayer
I just wrote a manifesto of my heart’s desire.
It will surely lead forward, break waves – which waves, remains to be seen. I will lay attentive yet still on my surfboard, listen to the ripples caress, watch the pranic movement in the wing-strokes of eagles above, wait and watch how the Ocean of Love desides to unfold in that same pranic rhythm.
Thy will be done, ShivShakti, not mine.
Prana Yoga Dance Flow
Yaow!
May 1st – be in Stockholm! There’s an all day all night DanceGathering taking place, that you DON’T want to miss.
My prana flow yogini sister Anna Gordh Humlesjö and I have the honor to offer a two hour PranaYogaDanceFlow opening workshop at this event. We are so excited, and grateful.
Yesterday we spend six hours in my turqoise studio home, floating in the creative unfoldment of our work.
In flow, waves, movement, conversation, bliss, reverence , play and love we PranaYogaDanceFlow’d our way through the day together. Drank Shakti nectar out of empty cups. And sipped many servings of tea.
ॐ♡
“The One Who is at Play Everywhere said,
There is a place in the heart where everything meets.
Go there if you want to find me.
Mind, senses, soul, eternity, all are there.
Are you there?
Enter the bowl of vastness that is the heart.
Give yourself to it with total abandon.
Quiet ecstasy is there –
and a steady, regal sense of resting in a perfect spot.
Once you know the way
the nature of attention will call you
to return, again and again,
and be saturated with knowing,
“I belong here, I am at home here.”
Answer that call.”
– The Radience Sutras #26
Things a prana flow yoga teacher needs to know
What the link is between prana and yoga.
How the wave model is related to vinyasa, and how we can apply it to Prana Flow.
How to describe the flow state.
How embodiment affects my vinyasa.
These, and 11 other need-to-know’s, I am putting into words right now. It’s my assignment, my Om-work, due TODAY.
Hanuman Jayanti Poornima ॐ
Happy Full Moon Birthday, Hanuman!
Idag, 30 mars, är det gudomen Hanumans födelsedag. I Haridwar i Norra Indien partajar idag ungefär 2 miljoner devotees vid Ganges – det kallar jag födelsedagsfest! (Och eftersom Indien är Indien, så firas Hanumans födelsedag olika tider på året i olika delar av landet.)
Hanuman – den största bhakti yogin av dem alla. En inkarnation av Shiva. Alltid i Devotion to the Highest; i Hanumans fall är det Rama som är hans herre, hans Gud.
Det är därför jag har Hanuman på min axel.
Som en ständig påminnelse om att alltid vara villig och redo, alltid försöka vara ödmjuk och alltid tjäna det Högsta, varandet, det Gudomliga, Medvetandet, Gud, Gudinna, Kärleken.
En tanke för dagen: How am I best a servant of the Greater Good, and not of my self (my ego)?
Stop being so religious!
I need a shot of Hafiz daily.
It helps set my mind in the right place.
Quiet, that is.
And grateful.
STOP BEING SO RELIGIOUS
what
do sad people have in
common?
it seems
they have all built a shrine
to the past
and often go there
and a strange wail and
worship
what is the beginning of
happiness?
it is to stop being
so religious
like
that.
– hafiz
Philosophy of a spacesuit
For my Swedish readers:
Jag är yogini, copywriter, fotograf och globetrotter. Och det här är min blogg där jag yogafilosoferar fri som fågeln.
Jag är inte ens språkligt trogen! My spacesuit eats, sleeps, loves and explores the world. I’ve given it this blog to play with. Ibland på svenska. Ofta på engelska.
Jag bor i Stockholm, och är elev hos yogini Shiva Rea i Los Angeles. I sommar ska jag vara “färdig” Prana Flow yoga teacher. Eller yoga servant, som jag föredrar att säga. Bloggen kommer förmodligen att bli min skolbänk, där jag bollar och benar ut allt som jag som lärare har att lära mig i yogans ändlösa värld. Och jag vill väldigt gärna veta vad ni vill läsa om.
And for my English speaking readers:
I am a yogini, writer, photographer and globetrotter. And this is my blog where i philosophy around the vastness of living yoga as freely as I please.
I’m not even committed to one language! You’ll find this blog in both English and Swedish.
I live in Stockholm, and am a yoga student of Shiva Rea in Los Angeles. This summer I should be a certified Prana Flow Yoga Teacher. Or, Yoga Servant, as I like to call it. This blog will probably pretty much be my study room, where I toss and spin everything I as a teacher (or servant) have to learn in the vast world of Yoga. And I would like to hear back from you.
Välkommen. Welcome. Namaste.
