{"id":990,"date":"2010-12-26T09:15:23","date_gmt":"2010-12-26T09:15:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.littlewing.se\/?p=990"},"modified":"2010-12-26T09:15:24","modified_gmt":"2010-12-26T09:15:24","slug":"avidya-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.littlewing.se\/?p=990","title":{"rendered":"Avidya"},"content":{"rendered":"

I yogan definieras roten till det som hindrar oss fr\u00e5n att vara i full acceptans<\/strong>, i sj\u00e4lslig frihet och sinnesro med allt precis som det \u00e4r just nu<\/strong>, som\u00a0avidya.<\/p>\n

Avidya\u00a0grenar ut sig i olika aspekter av egot <\/strong>och illustrerar hur det tar sig uttryck i v\u00e5ra tankar, k\u00e4nslor och handlingar<\/strong>, dess\u00a0olika s\u00e4tt att f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 oss att identifiera oss med det (egot) i st\u00e4llet f\u00f6r att fridfullt vila i det vi verkligen \u00e4r – v\u00e5r sanna, fria natur som aspekter av Varandet. Som de happy, joyous and free Beings som vi \u00c4R!<\/p>\n

Det grundl\u00e4ggande syftet med all yoga practice, och att leva yoga, \u00e4r att reducera\u00a0avidya. <\/strong><\/p>\n

<\/strong>Det g\u00f6r vi inte bara genom att b\u00f6ja oss som h\u00e4rliga kringlor i olika asanas p\u00e5 mattan n\u00e5gra timmar i veckan. Det kr\u00e4ver ocks\u00e5 studier av yogans filosofi. Bra l\u00e4rare. Meditation. Sj\u00e4lvstudier.<\/p>\n

Att studera egot ger oss lite mer kontroll \u00f6ver det. Det \u00e4r bra. Och sk\u00f6nt! Och yogan \u00e4r m\u00e4sterlig p\u00e5 att bena ut vad som \u00e4r sant och falskt.<\/p>\n

~<\/p>\n

Avidya, roten till v\u00e5ra problem,\u00a0delas in i fyra delar:<\/strong><\/p>\n

Asmita – v\u00e5r identifikation med tillst\u00e5nd, saker och h\u00e4ndelser<\/strong> som inte \u00e4r av permanent natur. Exempel: “Jag \u00e4r yogal\u00e4rare. Jag \u00e4r ung. Jag bor i Bullerbyn. Jag vet att jag har r\u00e4tt.”<\/p>\n

Raga – wanting, desires. Beg\u00e4r efter mera. <\/strong>“Vill ha!” N\u00e4r vi vill ha n\u00e5gonting vi saknar, ha \u00e4nnu mer av det vi redan har, eller v\u00e4grar sl\u00e4ppa taget om n\u00e5gonting som livet ber oss l\u00e4mna bakom oss.<\/p>\n

Dvesa – rejections. N\u00e4r vi g\u00f6r motst\u00e5nd mot h\u00e4ndelser i livet. <\/strong>Inte accepterar det som sker som \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n oss sj\u00e4lva och som vi inte kan r\u00e5da \u00f6ver. N\u00e4r vi inte vill, inte v\u00e5gar. N\u00e4r vi k\u00e4nner oss “br\u00e4nda” eller bara r\u00e4dda. K\u00e4nslor av f\u00f6rbittring.<\/p>\n

Abhinivesa – v\u00e5ra r\u00e4dslor. <\/strong>Tvivel, oro, brist p\u00e5 tillit.<\/p>\n

Alla dessa aspekter av\u00a0avidya\u00a0grumlar v\u00e5r klarsyn p\u00e5 livet. N\u00e4r de \u00e4r aktiva, k\u00e4nner vi oss missn\u00f6jda, rastl\u00f6sa, oroliga. <\/strong>Att bli medveten om <\/strong>avidya\u00a0\u00e4r ett steg p\u00e5 v\u00e4gen mot sj\u00e4lslig frihet och sinnesro. Regelbunden meditation tar oss dit. Studier av sinnet. Och v\u00e5r yoga practice l\u00e4gger grunden, \u00f6ppnar oss och g\u00f6r oss mer stilla och mottagliga f\u00f6r meditiation.<\/p>\n

Love yoga. Learn yoga. Live yoga.<\/p>\n

It has it all. It brings freedom to Be!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I yogan definieras roten till det som hindrar oss fr\u00e5n att vara i full acceptans, i sj\u00e4lslig frihet och sinnesro med allt precis som det \u00e4r just nu, som\u00a0avidya. Avidya\u00a0grenar ut sig i olika aspekter av egot och illustrerar hur det tar sig uttryck i v\u00e5ra tankar, k\u00e4nslor och handlingar, dess\u00a0olika s\u00e4tt att f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[35,28,30,63],"class_list":["post-990","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-avidya","tag-mia-hasser-hozhona","tag-prana-flow-yoga","tag-stockholm"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=990"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":994,"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/990\/revisions\/994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.littlewing.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}