The language of yoga

Har du ibland lust att förstå mer av yogans sanskrit?
Här kommer en liten ordlista med grundläggande, kroppsdelsrelaterad asana-terminologi att träna på!

halv – ardha [som i ardha mukha svanasana]

ansikte – mukha

ett ben – eka pada

roterad – parivrtta [som i parivrtta trikonasana]

sidledes – parsva [som i parsvattonasana]

tillbakalutande – supta [supta baddha konasana]

bunden – baddha

arm, skuldra – bhuja

vinkel – kon

uppåtgående – urdvha [som i urdvha mukha svanasana]

förlängd, utökad – utthita [som i utthita trikonasana]

huvud – sirsa