The language of yoga
Har du ibland lust att förstå mer av yogans sanskrit?
Här kommer en liten ordlista med grundläggande, kroppsdelsrelaterad asana-terminologi att träna på!
halv – ardha [som i ardha mukha svanasana]
ansikte – mukha
ett ben – eka pada
roterad – parivrtta [som i parivrtta trikonasana]
sidledes – parsva [som i parsvattonasana]
tillbakalutande – supta [supta baddha konasana]
bunden – baddha
arm, skuldra – bhuja
vinkel – kon
uppåtgående – urdvha [som i urdvha mukha svanasana]
förlängd, utökad – utthita [som i utthita trikonasana]
huvud – sirsa
