V.A.M:s

Idag vamsar jag.

Det krävs ibland.
Eller, det ska verkligen göras ofta.
Lite varje dag är bäst.

Men idag är det ett tvunget heldags-vams.

Vård Av Mig själv.

Min naprapat Micke Nordström har fått ge mig en behövlig genomgång av rygg, axlar, musarm.
I övrigt lugnt tempo, bra mat. Andetag.

I morgon bitti kl 8.00 längtar jag efter att se alla som kommer till Prana Flow yogaklassen på YoDa – Stockholm Yoga Dance Festival på Balettakademin!