VAMsar

Det är viktigt med VAM. Vård Av Mig själv. Vård Av Mia. : )

Idag har jag vamsat Mia (mig) till min terapeut och verkligen LYSSNAT på mig själv. Lyssnat in i kroppen, stannat, stannat, lyssnat. Mia blev väldigt, väldigt glad att bli hörd av mig.

När jag vamsar brukar jag försöka just LYSSNA på min inre lilla Mia, och fråga henne vad hon skulle vilja att vi gjorde. Ibland vill hon gå på kondis (det hette inte café när jag var barn) och dingla med benen från en stol och se på folk med mig. Sist gick vi på bio, lilla Mia väljer självklart filmen.

Ofta, som idag, går vi ut och handlar nånting majsigt som hon tycker är fint i affären. Det kan bli nåt glittrigt, flickigt, ibland gosigt, ibland gott. Idag blev det nåt vårfint!