Yoga för högkänsliga & utmattade, kurs i Gamla Stan vt 2018
Välkommen till vårens yogakurser
på Yogamovement, Kåkbrinken 16
med Mia Hozona
fyll på :: inhale
samla tanken :: embodiment through guided vinyasa
kom hem :: be still
NY KURS!
Med sån djup efterfrågan har jag skapat en ny kurs tisdageftermiddagar kl 15-16.15 för dig som är högkänslig eller utmattad. Två helt olika saker! Men med en yoga som ger tid och lyssnande och medicin för båda. ⠀
⠀
Jag har livslång erfarenhet av hög 😌 högkänslighet (en superpower att lära känna väl, för att finna sitt rätta rum i samhället). Utmattning har bott i min kropp under många perioder och lärt mig mängder, inte minst om själen och om det sacred feminina energitempot. ⠀
Är kursen inte för dig, men för en vän, så sänd vidare detta mail. 🌬💗⠀
:: *YOGA FÖR HÖGKÄNSLIGA OCH UTMATTADE*
11 tisdagar kl 15.00-16.15 start v5
med Mia Hozona
Innehåller:
Vilsam yoga och viktiga djupandningsövningar. Meditation i det feminina energitempot. Restorativ, guidad djupavslappning genom hela kroppen. Enkelhet. Vila. Tid.
Datum: 30 januari-11 april (totalt 11 v)
Pris: 2222 kr, heltidssjukskrivna 1999 kr
Kursen är exklusiv och tar max 11 deltagare för att garantera högsta omsorg till varje elev.
Rekommenderas: Individuell Soul Coaching som egenutbildning kring din personliga högkänslighet eller utmattning.
11 platser, boka på mail HÄR samt >> betala in kursavgiften omgående på BG 5122-7593
Yoga nästa helg!
Här! Hela lördagen och söndagen!
Kl. 14.00 på söndagen: Prana Flow Yoga.
2 pm on Sunday next weekend! Join us for exquisite nectarian yoga. And meet many new and old wonderful friends all weekend! :)
YoDa – bästa Yoga & Dansfestivalen i mannaminne
… och den första! : )
Det var helt enkelt en helt faaantastisk helg!!!
Grymt professionellt arrangerat.
Oändliga mängder besökare (hur många kom?! Berätta så bloggar jag!).
Fantastiska workshops.
Musikalisk mumma så jag dånade lördag kväll under Golokas vingar. Aaaah!
Jag har dansat sju gånger mer än jag hade hoppats var möjligt.
Jag har Kundalini-yogat min energikropp till en alldeles tom flöjt (eller möjligtvis en stämgaffel, som efteråt ljudade Saaat Naaam …)
Jag har köpt vackra kläder, ätit god mat, mött underbara människor, lett en yogaklass, blivit kär i Goloka, sovit på en soffa, dansat fot- och bendans med ett annat skadat ben, fnittrat älvfnitter, tagit bilder, andats, överväldigats på festivalintryck, pustat ut, lärt mig mer om chakran och mudras.
Önskar att jag hade tagit en bild på alla fyra creators of the festival, the YoDa crew: Annki Warberg, Jonas Klingberg, Maria Åkerstedt och JoJo Norell. Som ABBA var ni där på scenen i fredags kväll! : )
Men här kommer en fotokavalkad i allafall. Mest från min prana flow klass, som jag guidade kl. 8 på lördagmorgonen. Och 48 stycken yoginis och yogis slöt upp! Absolut magi att få vara med om. Trallala och åter trallala.
Stockholm Yoga & Dance Festival 5-7 november
Halloween, pfft … det är nästa helg det smäller: Stockholm Yoga & Dance Festival på Balettakademin i dagarna tre!
Jag har Prana Flow yogaklass kl 8-9.30 på lördagmorgonen (6 nov) och tycker det ska bli fantastiskt! Hoppas att många tar sig upp och inte missar allt som erbjuds, det vore underbart att få guida en stor klass igen. På vårt exklusiva lilla smultronställe buddha spa är vi ju bara 12 st plus mig själv i en full klass.
Efter min klass ska jag bara toknjuta av det övriga enorma utbudet av yoga- och dansklasser. Det är såå mycket att välja bland … tre eller fyra pass parallellt, under både lördagen och söndagen! Jag kan inte lista dem alla … men längtar bl a efter mina fina vänner Jenny Maya Edlunds Organic Yoga och Sofie Carlssons Urban Yoga (tyvärr schemalagda samtidigt!), Voice in Power, barnyoga, Yogalates, Rocket Yoga, Jivamukti, paryoga med Magnus Lindroth och Malin Berghagen, och så dans, dans, dans …
Visserligen kommer jag delta typ fysiskt passivt, då min vadmuskelskada är långt ifrån läkt för belastning i varesig avancerad yoga eller dans. Men jag kommer vara där! Och lördagkvällens stora fest, den är given. Och fredagkvällens invigningsfest med bl a Virpi Pahkinens gudinneliga dans …
