Posts Tagged ‘stockholm yoga dance festival’

Yinyoga & Soul Dance pop-up klass 3 jan

VÄLKOMMEN till en pop-up klass med Yin Yoga och Embodied Soul Dance ♥

Kanske har du redan satt en intention för 2019, eller för första delan av ditt nya år? Annars gör du det här! Du kommer att få formulera en intention (ett verktyg från Embodied Soul Coaching) och bli guidad i att sätta den i förkroppsligande. Höja din vibration!

Och vila in i djup skön kroppslig meditation i yogan. From grounding to space; from matter to the quantum field.

Mia är certifierad Prana Vinyasa Flow®-, Yin- och Restorative yogalärare, Somatic Pilates instruktör, Zen Coach, Soul Coach, Hawaiian Healing Massage Healer, Reiki Healer, Bengston Method Healer mm. Grundare av bl a Move Your Colors, Embodied Soul Coaching och Embodied Soul Dance. Hon leder regelbundet Embodied Soul Dance på Mamita. Mias hemsida: littlewing.se

– – –

 

Självklart alkohol- och drogfritt i denna conscious movement practice
Dans sker barfota
Parfym och stark deo undanbedes
Women together

Värmande varmt välkommen ♥

PLATS: Mamita Sthlm
TID: tors 3 jan 18-20
BILJ: https://bit.ly/2Bll9gT
Bilj återköpes ej men kan överlåtas till annan person
20 platser

Yoga för högkänsliga & utmattade, kurs i Gamla Stan vt 2018

Välkommen till vårens yogakurser
på Yogamovement, Kåkbrinken 16
med Mia Hozona

rensa ut :: exhale
fyll på :: inhale
samla tanken :: embodiment through guided vinyasa
kom hem :: be still

NY KURS!

Med sån djup efterfrågan har jag skapat en ny kurs tisdageftermiddagar kl 15-16.15 för dig som är högkänslig eller utmattad. Två helt olika saker! Men med en yoga som ger tid och lyssnande och medicin för båda. ⠀

Jag har livslång erfarenhet av hög 😌 högkänslighet (en superpower att lära känna väl, för att finna sitt rätta rum i samhället). Utmattning har bott i min kropp under många perioder och lärt mig mängder, inte minst om själen och om det sacred feminina energitempot. ⠀

Är kursen inte för dig, men för en vän, så sänd vidare detta mail. 🌬💗⠀

::  *YOGA FÖR HÖGKÄNSLIGA OCH UTMATTADE*
11 tisdagar kl 15.00-16.15 start v5
med Mia Hozona

Innehåller:
Vilsam yoga och viktiga djupandningsövningar. Meditation i det feminina energitempot. Restorativ, guidad djupavslappning genom hela kroppen. Enkelhet. Vila. Tid.
Datum: 30 januari-11 april (totalt 11 v)
Pris: 2222 kr, heltidssjukskrivna 1999 kr
Kursen är exklusiv och tar max 11 deltagare för att garantera högsta omsorg till varje elev.
Rekommenderas: Individuell Soul Coaching som egenutbildning kring din personliga högkänslighet eller utmattning.

11 platser, boka på mail HÄR samt >> betala in kursavgiften omgående på BG 5122-7593

Prana Flow yoga with Mia at Borntorpet Shambala

Sahaja Bhajangasan

Sahaja Bhujangasan

Closing circle puja

 


Yoga nästa helg!

Här! Hela lördagen och söndagen!

Kl. 14.00 på söndagen: Prana Flow Yoga. 

2 pm on Sunday next weekend! Join us for exquisite nectarian yoga. And meet many new and old wonderful friends all weekend! :)

YoDa – bästa Yoga & Dansfestivalen i mannaminne

… och den första! : )

Det var helt enkelt en helt faaantastisk helg!!!
Grymt professionellt arrangerat.
Oändliga mängder besökare (hur många kom?! Berätta så bloggar jag!).
Fantastiska workshops.
Musikalisk mumma så jag dånade lördag kväll under Golokas vingar. Aaaah!

Jag har dansat sju gånger mer än jag hade hoppats var möjligt.
Jag har Kundalini-yogat min energikropp till en alldeles tom flöjt (eller möjligtvis en stämgaffel, som efteråt ljudade Saaat Naaam …)
Jag har köpt vackra kläder, ätit god mat, mött underbara människor, lett en yogaklass, blivit kär i Goloka, sovit på en soffa, dansat fot- och bendans med ett annat skadat ben, fnittrat älvfnitter, tagit bilder, andats, överväldigats på festivalintryck, pustat ut, lärt mig mer om chakran och mudras.

Önskar att jag hade tagit en bild på alla fyra creators of the festival, the YoDa crew: Annki Warberg, Jonas Klingberg, Maria Åkerstedt och JoJo Norell. Som ABBA var ni där på scenen i fredags kväll! : )

Men här kommer en fotokavalkad i allafall. Mest från min prana flow klass, som jag guidade kl. 8 på lördagmorgonen. Och 48 stycken yoginis och yogis slöt upp! Absolut magi att få vara med om. Trallala och åter trallala.

Stockholm Yoga & Dance Festival 5-7 november

Halloween, pfft … det är nästa helg det smäller: Stockholm Yoga & Dance Festival på Balettakademin i dagarna tre!

Jag har Prana Flow yogaklass kl 8-9.30 på lördagmorgonen (6 nov) och tycker det ska bli fantastiskt! Hoppas att många tar sig upp och inte missar allt som erbjuds, det vore underbart att få guida en stor klass igen. På vårt exklusiva lilla smultronställe buddha spa är vi ju bara 12 st plus mig själv i en full klass.

Efter min klass ska jag bara toknjuta av det övriga enorma utbudet av yoga- och dansklasser. Det är såå mycket att välja bland … tre eller fyra pass parallellt, under både lördagen och söndagen! Jag kan inte lista dem alla … men längtar bl a efter mina fina vänner Jenny Maya Edlunds Organic Yoga och Sofie Carlssons Urban Yoga (tyvärr schemalagda samtidigt!), Voice in Power, barnyoga, Yogalates, Rocket Yoga, Jivamukti, paryoga med Magnus Lindroth och Malin Berghagen, och så dans, dans, dans

Visserligen kommer jag delta typ fysiskt passivt, då min vadmuskelskada är långt ifrån läkt för belastning i varesig avancerad yoga eller dans. Men jag kommer vara där! Och lördagkvällens stora fest, den är given. Och fredagkvällens invigningsfest med bl a Virpi Pahkinens gudinneliga dans …