Posts Tagged ‘prana flow yoga’

Vårens workshops 2018, alla datum

Detaljerade beskrivningar här under Calendar

 

Happy, Lucky Yoga Teacher with a wish list

Morgonen (tre dagar före fullmåne) började lite känslomässigt stökigt, så jag inledde dagen med en lång meditation av Carolyn Myss, genom alla chakran. Flyttade in i varje del av mig själv. Kände efter hur det stod till i varje del. Var jag kände mig stark och klar, vad jag saknade eller längtar efter.

En observation som slog mig, var att nästan allt jag gör, varje dag, i mitt arbete och skapande, är nytt. Det är är nytt, nyskapande, och kräver alltid mod i större eller mindre utsträckning. Mod, dvs energi.

Jag ägnar mig helt enkelt väldigt lite (eller aldrig) åt rutinarbete, dagar som jag är van vid. Arbetskamrater jag sett sen flera år. Rum jag suttit i om och om igen. Och det är klart att det kräver mycket kraft och energi. Men det är också sådan jag har valt att vara. Ett konstnärsskap innehåller väldigt mycket såna bitar. Ett ledarskap likaledes. Det kräver mod och mindfulness, närvaro i stunden. Jag får finna och skapa andra livsdelar som supportar det, för att uppnå balans. Andra delar i livet som ger trygghet, rutin, stabilitet och vila. Det är viktigt och mycket kärt. (Och ja, det vore sååå skönt att ha en ateljé, för att inte säga en gård, där allting hände, årstid efter årstid, år efter år. Det är välkommet!!)

Men i allafall. Jag reflekterade alltså över hur krävande det ibland är att arbeta som jag gör. Och hur det känns när det känns krävande. Och jag tänkte lite sådär föräldraaktigt, att “Meh, du borde göra mer trygga, lugna, vanemässiga (läs: fastanställda) saker, Mia”. Och det kanske jag borde, ifall övriga livets områden av trygghet och stabilitet inte räcker till för att skapa balans (se den efterlängtade ateljén och gården ovan!).

Ja. Och så vidare.

Men sen.

Sen kommer jag till dagens Yoga På Yobbet lunchklass. Och då kommer belöningen, så rik, så rik.

Lyckan när:

– en yogaelev efter lunchklassen kommer tillbaka in i salen, ombytt, för att “Jag bara MÅSTE få säga hur GLAD JAG ÄR att jag började med den här yogan!! Det är det bästa jag har gjort på… evigheter.”

– jag får höra att en annan elev har sagt om mig: “Mia räddar liv. Hon vet bara inte om det.”

Ja, då är jag en mycket lycklig människa.

Men ateljén, gården, bina, djuren, dofterna, ljuden, verktygen, ljuset, gårdsmänniskorna, och barfotagången på marken, är mycket välkommen (på nytt) in i mitt liv. Yoga = the art of Balance. <3

GÖTEBORG 2-3 november

GÖTEBORG 2-3 november: PRANA FLOW VINYASA YOGA & SOULDANCE new moon weekend. Bokning: senast 20 oktober till info@niamovement.se eller 031-14 40 01


UMEÅ 26-27 oktober

UMEÅ 26-27 oktober: MYA flow yogastudio. Bokning: info@myaflow.se www.myaflow.com

Foto: fotofagerstedt.com

Prana Flow® Fall Equinox & Global Mala weekend 22-22 september

Oslo Prana Flow® Fall Equinox Workshop 22-22 september

Välkommen med hela din själ och dunkande hjärta!
Upplev och fördjupa dig i flow yoga samt frigörande dans med Mia Hozhona. Vi kommer att träda in i Höstdagjämningen, och praktisera yoga som en del av ett globalt nätverk för dagen. I manifestationen Global Mala 108 på Internationella Fredsdagen 21 september praktiserar yogautövare över hela världen, för sjunde året i rad, för att uppmärksamma och bidra till förändring och fred.

Prana Flow® Yoga är Shiva Rea’s flödande yoga som hämtar kraft från elementen Jord (grundning, rötter), Vatten (flexibilitet, känsla),Eld (integritet, fokus) och Luft (rymd, meditation). Mia undervisar medveten rörelse med passion, visdom och humor. Med rötterna i djup yogafilosofi följer klassen en komposition av dynamisk musik, andning och asana anpassad för alla nivåer.

Plats: Oslo Yoga

Bokning: www.osloyoga.no

Pris för helgen: 1300 NOK
Bokningsbara enstaka workshops:

Lördag 10-14.30 Prana Flow & Global Mala Meditation 650 NOK
Lördag 15.00-17.00 Souldance 350 NOK
Söndag 10.00-13.00 Prana Flow & Meditation 400 NOK

Individuella sessioner i Yoga Yoaching:
Det finns också några enstaka tider att boka med Mia under helgen för individuell Yoga Coaching. Står du inför en livssituation som behöver support i genom individuell vägledning? Har du behov av enskild vägledning i din yoga? Pris/individuell session 600 NOK à 70 min.

Kontakta mia at littlewing.se

We are awakening

An Awakening Woman is a spiritual rebellion
engaged in a glowing and embodied, 
nothing-held-back love affair with the great mystery. 
She moves in the world with fierce compassion, 
grace and freedom, and is passionate about 
truth, rest & real love.
Earth is home and so is infinity.

– Chameli Ardhagh

Fotograf: Therese Winberg


Prana Flow yoga with Mia at Borntorpet Shambala