Posts Tagged ‘yoga dans’

Yoga + dans = kärlek

Lördag 1 maj var en alldeles underbar dag i livet.

DanceGatherings – nykter och drogfri dansfest, dansmöte, möte i rörelse – hade storpremiär i Moderna Dansteaterns lokaler på Skeppsholmen här i Stockholm.
Jag och min vän Anna inledde programmet kl. 10.00 med vår 90 minuters PranaYogaDanceFlow-klass.
Vackra morgon, vackra människor!

Innerligt tack alla ni som kom.
34 deltagare hade vi denna tidiga lördag!

Och tack alla ni många som sedan dansade vidare till klockan två på natten.
Och ni som spelade musik.
Och alla andra fina workshops i dans och rörelse.

Fick så mycket fin feedback på kombinationen yoga + dans.

Vi hade kallat vår klass “Yoga + dans = kärlek!”
Och så är det.

Jag skulle aldrig kompromissa bort YOGAn i yogan, även om jag frigör rörelserna. Yoga handlar ALLTID om att komma tillbaka till sig själv, röja vägen inifrån och ut för ökad stillhet, mer sinnesro och större plats för ett medvetet varande.

En sann yogi/yogini och yogalärare ger dig alltid verktygen för att komma lite mera hem, än före klassens början.

Efter klassen dansade jag vidare, med yogan som grund … vilken dag, vilken kväll! Kärlek, medvetenhet, gemenskap och frihet.

Tack alla som var med och gjorde det möjligt.

Idag kom träningsvärken. : )