BLOGGEN HAR FLYTTAT!
Solglitter och dansande fötter, det är PREMIÄR för min nya yoga- och dansblogg på friskvårds- och hälsotidningen KURERA. Du hittar nya bloggen HÄR.
Detta blir faktiskt min fjärde yogablogg och jag är förstås både stolt och glad att få dela mina tankar och min tid med alla Kureras läsare. “MOVEMENT MEDICINE” kommer att handla om konsten att flytta in i sig själv genom yoga, dans, meditation. Jag filosoferar kring inre och yttre resor: från på Yoga på Yobbet hemma i Sverige, till mina resor och utbildningar i Amerika och Europa. Hope to see you here! Mia
STOCKHOLM (Mariatorget) 5 lördagar i mars
Prana Flow fördjupningskurs 5 dagar i mars
Välkommen 5 lördagar i mars till nya, fina yogastudion Ester-Adèle, St Paulsgatan 22 vid Mariatorget. Medicin som hjälper själen att flytta djupare in i kroppen. Medicin som stärker. Lyssnar. Mjuknar.
Fördjupningen ligger i din inre resa genom yoga practicen. Du bör därför vara van vid grundläggande asanas, solhälsningar, för att delta. Asana håller nivå 1-2. Har du aldrig utövat någon yoga så är det bättre med en nybörjarkurs. Har du utövat yoga en tid eller mycket länge, och längtar efter att komma djupare i dig själv genom din practice, då är den här kursen för dig. Som att stå i ett vattenfall som duschar själen. Välkommen hem.
Lör 1 mars 10-11.45
Lör 8 mars 10-11.45
Lör 15 mars 10-11.45
Lör 22 mars 10-11.45
Lör 29 mars 10-11.45
Pris: 800 kr
Prana Flow-kurs med Mia Hozhona, certifierad Prana Flow-yogalärare utbildad av Shiva Rea i Los Angeles.
Begränsat antal deltagare! Boka din plats med ett mail och att snarast betala in din anmälningsavgift 300 kr till Danske Bank 1344 2232600. Obs: Ange “MARS” + ditt namn på din betalning. Kontant slutbetalning.
Dance Pray Love
Resting in peace
utmost stillness
Creation of motion
and chaos
is not touched.
May all beings
dip and sip and
bathe
in this nectar.
And may it dissolve
my heart
home.
Yoga morning
Another blessed day in San Anselmo, CA.
Began with a morning practice at the local yoga studio. I especially liked the Slowmotion Prana practice. I’ll share it when I come home!
Sunshine breakfast on the home porch.
Afternoon date with beloved lifetime friend Joanne, 87, in Belvedere!
Preparing the house for the return of its (real) master. : )
Dinner and the exodus of the Xmas Tree! with my dancing friend Kim.
And it might rain today!!! Fingers crossed, rain dance danced!!
Graced to spend the first day of this new year 2014 in Malibu with these beautiful souls!
May our dreams manifest.
May our hearts speak softly.
May we dream with clear minds.
The year of the Heart. Let’s do this, people!
My love, Mia –
Ode to California
California
You provide
nourish me
with perhaps
200 times the
prana
that my life in Sweden holds.
I owe
to myself
my art
my commitment
to this prescious life,
to honor that.
–
And besides,
Where else
would I find myself at the ukulele club
every Saturday between 2-4?
; )